10 выступлений на TED, которые изменят ваше отношение к себе и миру

Ну что сказать, статья оказалась настоящим калейдоскопом психологических открытий и жизненных мудростей. Кто бы мог подумать, что у нас, оказывается, есть своего рода иммунитет к несчастью? Дэниель Гилберт в своей книге «Спотыкаясь о счастье» как раз об этом и говорит. И вот выходит, что если нам не достается чего-то желаемого, то благодаря этой психологической защите мы все равно чувствуем себя нормально. Наверное, это как виртуальный щит против разочарований.

Джулиан Трежер тоже не отстает со своими советами по общению. Ведь кто из нас не сталкивался с ситуацией, когда ты пытаешься передать что-то важное, а тебя просто игнорируют? Значит, нужно делать вокальные упражнения и придерживаться компонентов успешного выступления: искренности, аутентичности, честности и любви. Вот только представьте себе, как вы будете исполнять важную речь перед залом, делая глоточки воздуха и контролируя дыхание.

И что там еще? О да, Памела Мейер утверждает, что нам лгут от 10 до 200 раз в день! Надо же, какие активные лжецы окружают нас повсюду. Так что стоит быть бдительными и уметь распознавать признаки лжи. Будет интересно попробовать эти навыки на практике.

Психолог Шон Ахор говорит о том, что когда мы счастливы, то работаем продуктивнее. Это точно! Ведь когда все хорошо и настроение поднимается до небес, то и дела идут как по маслу. А значит, каждый из нас может выработать привычку быть счастливым. Почему бы и нет? Главное — верить в это!

Аполло Роббинс — великий карманник или нет, но его выступление на TED точно заставляет задуматься о том, насколько мы способны ошибаться в своем восприятии окружающего мира. И если изменить свое отношение к стрессу также легко, как менять перчатки (ну или почти также), то почему бы не попробовать?

Келли МакГонигал предлагает простой способ борьбы со стрессом — общение. Наверное, это одна из самых приятных форм терапии: просто поговорить с кем-то и поделиться своими переживаниями. Кому-то поможет даже больше, чем чашка горячего чая.

И конечно же творчество! Элизабет Гилберт утверждает, что каждый из нас скрывает в себе свой гений. Надо только найти его и дать ему возможность проявиться. Слава и деньги не делают нас счастливее — это уже проверено 75-летним исследованием.

Роберт Уолдингер рассказывает о самых распространенных сожалениях людей к концу жизни. И как избежать этих ошибок? Просто цените каждый момент жизни и стремитесь к полноценной и счастливой жизни.

И заключительный аккорд — индийский изобретатель Пранав Мистри демонстрирует будущее цифровых технологий. Лист бумаги как цифровое устройство? Звучит захватывающе!

В общем, статья полна интересных фактов и мыслей о счастье, успехе и развитии личности. Наверное, пора задуматься о том, как можно использовать все эти знания для улучшения своей жизни.